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Qué es:Es una fuente inmediata y directa de energía para las células musculares. Ayuda a fabricar más combustible para el músculo en forma de ATP (Adenosin Tri Fosfato), esto asegura que los músculos trabajen más rápido durante más tiempo y también que se recuperen más rápido luego del entrenamiento intenso.
Para qué sirve:Fuente inmediata y directa de energía para las células musculares. Aumento de fuerza, resistencia y recuperación.
Es un suplemento que ayuda a la rápida recuperación muscular, para que puedas entrenar con mayor intensidad y así poder aumentar tu volumen muscular.
- Disolver 5gr (cucharadita de té al ras) en agua o bebida azucarada e ingerir.
- Consumir diariamiente durante 60 días corridos, inclusive aquellos días en que no entrenes. Luego, pausar la ingesta 4 semanas.
Cuánto: 5gr
Cuándo: se recomienda consumir en momentos del día en que el cuerpo se encuentra más predispuesto a la absorción de nutrientes. Por ejemplo, temprano por la mañana, debido a los nutrientes no ingeridos durante el descanso, o mismo después de entrenar, porque se consumen los depósitos de glucógeno con la actividad física realizada y el cuerpo necesita reincorporar nutrientes para normalizar sus depósitos.
